Что брать с собой на Эльбрус?
Список необходимого снаряжения
Мы идём с вами в поход.
А это значит, что за плечами будет висеть рюкзак. Всё, что в нём есть, должно приносить пользу и поднимать настроение!
Не берите много лишнего. С каждым километром каждые 500 грамм превращаются в тонну.

Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и комфорта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 65 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и продукты питания.
Вот примерный список того, что стоит брать с собой!
Снаряжение:
0. Походный минимум:
Рюкзак для длительного похода
(90-120 л – мужчины, 70-90 л – женщины)
Рюкзак штурмовой (30-35 литров)
Накидка на рюкзак
Пенка (туристический коврик, коврик, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта 0 -5 С)
Одежда:
1. Теплые вещи:
Пуховик/пуховая жилетка
Штаны тёплые для вечера (флисовые/полартек)
Флисовая кофта с горловиной
Носки (шерстяные)
Перчатки (флисовые)
Верхонки пуховые
Шапка
Флисовый баф на шею (или балаклава)
2. Основной комплект:
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Штаны нижние ходовые (лосины, термобельё)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
Футболка (2 шт.)
Нижнее бельё
Носки толстые или термоноски (тонкие натирают ноги!) 2 пары
Головной убор от солнца (кепка, панама, бандана)
3. Одежда для сна (всегда должна быть сухой):
Комплект термобелья или тонкий трикотажный комплект (майка с рукавами и трико).
4. Обувь:
Треккинговые ботинки (разношенные!)
Ботинки высокогорные (До -20*С)
Кроссовки или сандалии, кроксы (на смену, ходить в лагере)
5. Личная аптечка:
Лекарства от специфических заболеваний
Эластичный бинт
Лейкопластырь
Средства от простуды
6. Разное:
Треккинговые палки
Кошки мягкие
Ледоруб (альпеншток)
Термос (максимум 1 л)
Солнцезащитный крем (защита 50)
Дождевик (Если вы решите взять недорогой, клеёнчатый дождевик, берите сразу несколько штук)
Паспорт
Билеты
Страховка
Деньги (на питание в дороге, сувениры и др.)
Предметы личной гигиены (зубная щетка, туалетная бумага, влажные салфетки)
Личный комплект посуды (кружку, ложку, миску, нож)
Спички/зажигалка
Фонарик налобный светодиодный
Солнцезащитные очки от солнца (защита не меньше 3)
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Хочу дать личные советы по снаряжению.
При выборе вещей я предпочитаю принцип: лёгкое и полезное!!! Если веса меньше, а пользы больше, то берём! Старайтесь не брать лишние полезности! Помните, что каждый килограмм с километрами тяжелит и превращается в тонну.

Вот, что точно надо:
Бери то, что любишь и чтоб было меньше повторных вещей.
Футболки максимум три. В одной идёшь, в другой спишь, третья запас, если ходовая промокнет.

Обувь на смену: только лёгкие кроссовки или сандалии! Не надо три пары обуви! В треках идёшь, в лагере - в сандалях/кроссовках/кроксах отдыхаешь.
Пуховик лёгкий точно нужен. Можно безрукавку пуховую (прималовт)
Шапка, перчатки флисовые, шарф (баф).

Куртка от ветра, не утеплённая, а просто пропитанная и легкая!
Дождевик или гортекс куртку, или и то и другое. Так как весят не много, а полезность большая.
Флисовую кофту, чтоб пододеть под куртку в лагере или на привалах.
Термуху тонкую для переходов и толстую (она же флиска) для вечера.
На ноги штаны ходовые (под них термуху), вторые штаны лёгкие, чтоб переодеть в лагере сухое, если ходовые промокнут. Можно и без вторых ходовых штанов обойтись.
Вот в принципе и всё! Берем только нужное!!!

Всё, что желаете сверх рекомендаций - ваше желание.
Свои вещи носить будете САМИ!
И помните, что у нас много общественной снаряги!
Шорты лёгкие, можно взять, вдруг тепло будет)
Очки от солнца обязательно!!! Глаза сгорают незаметно!
Из тяжелого хлама советую взять только термос!!! Он реально пригодится! Да и 300 грамм постоянного железа принесут больше пользы, чем 100 грамм пластмассовой тары. Термос 1 литр берите на 2-3 человека!

Успехов вам в сборах!